Fizjoterapia dla sportowców

Nasze METODY TRENINGOWE

Dla biegaczy jak i osób uprawiających inne sporty proponujemy zajęcia: Dynamicznej kontrola ruchu – odszukujemy i niwelujemy mankamenty treningowe abyś był w pełni świadomym wykonywanych ćwiczeń, abyś dzięki temu mógł stale poprawiać wyniki lub zadziwiać precyzją wykonywanych ruchów. Głębokiej stabilizacji – nauczymy Ciebie wielu elementów, pozycji wyjściowych do ćwiczeń, tych drobiazgów których nie jesteśmy w pełni świadomi w pełni kontrolować ruch, dzięki czemu Twoja siła wzrośnie, bez przyrostu masy mięśniowej. „Szybkie piętnaście” – piętnastominutowy autorski program prowadzony indywidualnie pomagający wyszczuplić sylwetkę i poprawić cechy motoryczne człowieka. Nie wierzysz że 15 wystarczy? Przekonaj się sam! Trening oparty jest o metodę Butt Buster, TBC (Total Body Conditioning) i TABATA.


Zobacz też