TRENING BIEGACZA
Biegasz, bądź trenujesz inny sport? Narażasz się na kontuzje i bóle z nimi związane.
Zapraszam na indywidualne zajęcie sportowe w czasie których:
- Nauczymy Cię jak wygląda prawidłowa rozgrzewka, efektywne rozciąganie po treningu
- Podpowiemy jak zapobiegać kontuzji
- Skorygujemy pozycje treningowe
- Ułożymy plan treningowy
- Doradzimy jak dobrać odpowiedni sprzęt i strój sportowy
- Podpowiemy jak uzyskać zadowalające Ciebie efekty sportowe.