Trening personalny

TRENING BIEGACZA

Biegasz, bądź trenujesz inny sport? Narażasz się na kontuzje i bóle z nimi związane.

Zapraszam na indywidualne zajęcie sportowe w czasie których:

  • Nauczymy Cię jak wygląda prawidłowa rozgrzewka, efektywne rozciąganie po treningu
  • Podpowiemy jak zapobiegać kontuzji
  • Skorygujemy pozycje treningowe
  • Ułożymy plan treningowy
  • Doradzimy jak dobrać odpowiedni sprzęt i strój sportowy
  • Podpowiemy jak uzyskać zadowalające Ciebie efekty sportowe.

 


Zobacz też